Bagi sebagian orang, membaca itu merupakan kegiatan yang menyenangkan, apalagi dengan banyaknya manfaat yang bisa didapatkan dari kegiatan membaca. Tetapi, bagi sebagian lainnya, membaca bisa saja menjadi kegiatan yang membosankan, ada yang memang tidak suka membaca, atau memang jenuh kalau harus membaca buku yang isinya terlalu banyak tulisan.

Nah, dengan mengetahui beragam manfaat yang bisa didapatkan dari kegiatan membaca, mungkin saja kalian jadi lebih tertarik untuk memulai kebiasaan membaca. Yuk, simak beberapa manfaat yang bisa kalian dapatkan dari membaca!

Mendapatkan Pengetahuan Baru

Dengan membaca, baik itu buku, artikel, maupun hanya sebuah utas atau postingan di media sosial memungkinkan kalian untuk mendapatkan sebuah informasi. Pengetahuan yang didapatkan dari membaca, tidak melulu harus berupa pengetahuan yang berkaitan dengan akademik, tetapi bisa juga mengenai tren terbaru yang sedang populer saat ini. Bahkan jika yang kalian baca berupa novel atau komik, kalian pun bisa tetap mendapatkan pengetahuan serta wawasan baru mengenai banyak hal seperti trivia ataupun mengenai sifat moral dari karakter fiksi yang baru saja kalian baca.

Meningkatkan Fokus dan Daya Ingat

Siapa di antara kalian yang sering melakukan kegiatan secara multitasking? Padahal terlalu sering memusatkan perhatian pada beberapa hal dalam satu waktu itu tidak baik karena dapat berpengaruh pada pertahanan memori serta daya ingat. Nah, dengan membaca, kalian dilatih untuk tetap fokus pada suatu hal dalam satu waktu. Sehingga perhatian kalian tidak akan terbagi untuk hal lainnya dan hanya fokus pada bacaan yang sedang kalian baca.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Beckman Institute, ditemukan bahwa dengan membaca dapat meningkatkan keterampilan memori serta daya ingat. Misalnya saja dengan membaca suatu buku, membuat kalian perlu mengingat apa yang ada atau sudah terjadi di bab-bab sebelumnya dan memahami cerita yang sedang berlangsung. Sehingga dengan sering membaca kalian dapat melatih kemampuan kalian dalam mengingat sesuatu.

Mengurangi Stress

Membaca terkadang membuat seseorang tenggelam dalam dunia yang dibacanya dan membuatnya dapat lepas dari kekhawatiran yang sedang dipikirkannya. Dengan membaca, kalian juga dapat mengurangi tekanan darah, detak jantung, dan perasaan ketidaknyamanan sehingga membuat tubuh kalian dapat lebih relaks.

Menikmati Hiburan

Jika kalian mau memulai kebiasaan membaca, kalian tidak harus memulai dari suatu bacaan yang serius dengan bahasa yang sulit dipahami. Kalian bisa saja mulai membaca dari bacaan yang ringan karena ingin mendapatkan hiburan. Misalnya saja dengan membaca bacaan fiksi, atau membaca buku dengan genre komedi? Karena membaca tidak selalu berkaitan dengan kegiatan yang serius dan membosankan, nyatanya dengan membaca pun kalian bisa merasa terhibur.

Itu dia beberapa manfaat yang bisa kalian dapatkan dari membaca. Mungkin setelah mengetahui manfaat dari membaca kalian bisa saja jadi lebih tertarik untuk mulai membangun kebiasaan membaca. Membangun suatu kebiasaan sendiri bukanlah suatu hal yang mudah, maka dari itu kalian bisa mulai dengan bacaan yang ringan atau bacaan dengan topik yang menarik minat kalian. Mencoba untuk selalu membaca setiap harinya walau itu hanya sekadar satu halaman atau bahkan satu paragraf. Lalu memilih tempat yang nyaman untuk membaca juga dapat membantu kalian loh, misalnya saja dengan mengunjungi Perpustakaan Jakarta yang telah menyediakan beragam jenis buku juga ruang baca yang nyaman. Hal tersebut tentunya dapat memudahkan kalian untuk mengakses ke berbagai jenis bacaan yang ada sehingga kalian bisa memilih bacaan sesuai dengan keinginan.

Jadi, tunggu apalagi?

Yuk mulai bangun kebiasaan membaca!

Penulis: Naurah Salsabila